Consigli dell'esperto: l'alimentazione pre allenamento

Continua la serie di consigli sull'alimentazione del Dott. De Vita, responsabile sanitario del ChievoVerona. In questa puntata prendiamo in esame l'alimentazione pre allenamento, con alcuni suggerimenti su cosa mangiare per arrivare all'allenamento con il giusto apporto calorico.