Veronello: la prima giornata di mister Ventura

Mercoledì 10 Ottobre 2018
Veronello: la prima giornata di mister Ventura

Si è svolta oggi la prima giornata di allenamenti guidati dal tecnico gialloblù Gian Piero Ventura e dal suo staff. In questa prima giornata la squadra ha svolto una doppia seduta.

Questo il programma:

 

MATTINA: 

  • Attivazione fisica
  • Riscaldamento con circuiti coordinativi
  • Lavori sul possesso palla

 

POMERIGGIO:

  • Stretching dinamico
  • Torelli
  • Lavori di forza a contrasto
  • Esercitazione tecnico tattica

 

Mister Ventura ha fissato anche per domani, giovedì 11 ottobre, due allenamenti: al mattino con inizio alle ore 9.30 a porte aperte, e al pomeriggio alle ore 15.30 che si svolgerà a porte chiuse.