Veronello: l’ultimo allenamento del 2016

Sabato 31 Dicembre 2016
Veronello: l’ultimo allenamento del 2016

Ultima seduta di allenamento del 2016 questa mattina per il ChievoVerona che domenica scenderà in campo per la 19^ giornata di Serie A Tim contro l’Atalanta allo Stadio Bentegodi. Fischio d’inizio alla ore 15.00.

 

L’allenamento di questa mattina prevedeva lavori fisici agli ordini del Prof. Roberto De Bellis, con le prime esercitazioni svolte in palestra e proseguite poi in campo. Questo il programma:

 

- Lavori di forza per gli arti inferiori

- Lavori di rinforzo della muscolatura posturale

- Lavori di potenza metabolica con fasi di accelerazioni e decelerazioni.

 

Domani mister Rolando Maran ha concesso un giorno di riposo per il primo giorno del 2017. Da lunedì squadra al lavoro per proseguire la preparazione alla sfida di domenica contro i bergamaschi.