Veronello: la doppia seduta di oggi

Mercoledì 15 Novembre 2017
Veronello: la ripresa degli allenamenti

Doppia seduta di allenamento oggi a Veronello per i gialloblù. Questo il programma svolto:

 

MATTINA

  • Seduta di forza in palestra seguita da lavori di accelerazione su situazioni instabili.

 

POMERIGGIO

  • Attivazione fisica
  • Esercizi di tecnica su fase offensiva
  • Lavori difensivi e conclusioni in porta (squadra divisa in due gruppi)
  • Esercitazioni sulla fase difensiva di squadra
  • Torneo a tre squadre su campo ridotto

 

 

Tutti presenti ad eccezione di Samuel Bastien che rientrerà a disposizione domani, quando la squadra si ritroverà a Veronello alle 11.00 per una seduta che si svolgerà a porte chiuse.