La doppia seduta di oggi tra il Centro Atlante e Veronello

Martedì, 24 Gennaio, 2017 - 17:00
Loading the player...

Oggi i gialloblù hanno svolto una doppia seduta di allenamenti in vista della sfida di sabato contro la Lazio allo stadio Olimpico.

Al mattino la squadra ha lavorato al Centro Atlante con il Prof. Roberto De Bellis e al pomeriggio ha proseguito l’allenamento sui campi di Veronello. Questo il programma:

 

MATTINA:

- Test di valutazione

- Programmi di forza individuale

 

POMERIGGIO:

- Attivazione fisica

- Lavori di possesso - partita 

- Sviluppi difensivi

- Partita a tema sui 70 metri.

 

Mister Rolando Maran ha fissato la prossima seduta domani pomeriggio con inizio alle ore 14.30.